Känner du dig stressad? Högt tempo, tidspress, krav och måsten... Behöver du hjälp att hantera såväl din studiesituation som din vardag? Välkommen till Studenthälsans stresshanteringsgrupp.

Innehåll

• Vad är stress?
• Hur påverkas vi av stress?
  
• Hur kan man påverka stressen?
  

Omfattning

Fem träffar á 2 timmar. Max 8 deltagare

Tid och plats

Datum för Vårterminen 2019: 18/3, 25/3, 1/4, 8/4 och 15/4.
Tid: kl. 15-17 (fikapaus ingår, Studenthälsan bjuder) .
Lokal: Studenthälsans konferensrum, Studenternas Hus, Gjuterigatan 3

Samtalsledare

Ann-Louice Jorikson, kurator och KBT terapeut

Anmälan

Anmäl dig via e-post till studenthalsan@ju.se 
Sista anmälningsdag: 10/3.
Ditt namn, personnummer, telefon och fackhögskola ska vara med i din anmälan. Motivera varför kursen är viktig för dig.